• "Szösszenetek"

    Csak egy mondat…

    Tényleg csak egyetlen mondat, de szívem, lelkem összeszorult, ahogy a pici lányom szájából előtört egy mondat az édes kis beszédhibáival. A történet előzménye, hogy diétázom, találtam egy tök jó diétát, de erről majd később, és hát megvettem a hozzávalókat. Szóval, mogyorót vettem, egy zacskóval. Natúr, pörkölés és só nélkülit, ami a diétához elő van írva. Szó se róla, mintha a fogamat húznák, hiszen elég drága. De gondoltam, ha összességében nézzük, elég lesz vagy kettő hónapig. Arról nem esett szó, hogy más nem ehet belőle, csak én. Éppen előző este fogyott el a kesudió. A boltból hazatérve, mikor a pici lányom meglátta, csak ennyit mondott: -Húú haa! Magadnak egy egész zacskóval vettél?…

  • Család

    Anya

    Egy dolgozat a lányaim tollából. “Anya az életemben az egyik legfontosabb személy. Aki mindig mellettem áll és segít nekem, akkor is, ha valami hülyeséget csinálok. Ő az, aki az én gondomat viseli és rámszól, hogyha kell. A haja göndör, fodrászcsinálta válligérő fazon. Szeme mesés kék és neki van a legszebb arca a világon. Karcsú termete, gondoskodó mozgása van, amitől még sosem féltem. Anya szeret táncolni, tornázni és varrni. Az utóbbi a munkája is, de legfőképp képeket szeret varrni. Kedvenc színe a lila, bár szerinte mindegyik szín szép. Hibákat nem igazán tudnék mondani. Egye sem, de szerintem senkisem tudna mondani a saját anyjáról. Hogy miért szeretem őt? Csak ismételném magam, mert…

  • Család

    Mosható pelenka

    Sajnos újra előkerült a mosható pelenka a kamrából. Másrészről nagyon örülök, hogy még megvannak, és nem adtam el őket. Petrámnak sajnos hasmenése van. Mikor a harmadik garnitúra ruhát cseréltem rajta, és zuhanyoztattam, eszembe jutott, hogy előkeressem a jól bevált pelusokat. Még papírbetét is maradt néhány. Méretben még passzolnak, így hát bevetésre került néhány darab. Szó se róla, mosni így is kell, de legalább nem a bugyika lesz foltos. A nadrág pedig tuti száraz marad, és a gyermek sem esik kétségbe, hogy bekakilt. A papírbetétet is kimosom, könnyedén kijön belőle minden. Kályha mellett gyorsan szárad, de találtam a táska alján egy csomót. Remélem nem sok fog kelleni belőle. Egy régebbi feljegyzésemben…

  • Receptek

    Heti menüterv

    Nagyon egyszerű megoldás volt számunkra, hogy hétköznap délben mindenki az iskolai menzán evett. Engem is beleértve. Miután beiktattam a 160g-os diétát, néhány hét után rá kellett jönnöm, hogy hiába nézem a menzán kiírt szénhidrát értékeket, és hiába számolom a kalóriabázis.hu oldalon, nem megfelelőek az értékek.  Ezért döntöttem úgy, hogy átállunk az itthoni főzésre. A márciust egy áthidaló hónapnak szánom. Még nem mondom le a menzán az én ebédem, legfeljebb kisebb adagokat főzök. Legtöbbször az ebéd felét ettem meg délben, a maradékot pedig a lányok általában uzsonnára elpusztították. A menütervezésben nagyon nagy segítségemre van Fa Kinga fb csoportja, a bravúros beosztók, ez ugyan egy zárt csoport, de nyugodtan jelentkezz. Érdemes a…

  • DIY

    Színes gyurma házilag

        Igazán jó gyurmát, igazán “jó” áron lehet kapni. Két kisebb lánykám imád gyurmázni, főleg mióta karácsonyra hozott a Jézuska egy fagyi készítő gépet. Azóta már szaggattunk süteményt, díszítettünk mézes kalácsot. Nagyon jó lenne, ha nem kellene ezeket összegyúrni. Kiváltképp, hogy utána jó kis főzőcskéset lehet velük játszani. Többféle házi gyurmát próbáltam, de legjobban Sárosdi Virág receptje vált be. A recept forrása: gyereketető Hozzávalók: 1 bögre (cup) liszt 1/2 bögre só 1 csomag italpor 2 teáskanál borkősav 1 bögre víz 1 evőkanál olaj (az eredeti receptben nem szerepel, de én mindig rakok bele) Elkészítése: A száraz hozzávalókat egy lábosban összekeverjük, hozzáöntjük a vizet, majd elkezdjük főzni. Gyorsan összeáll, és már…

  • Receptek

    Gofri háromféle lisztből

    Igyekszem a megszokott ízeket beilleszteni a 160g-os diétába. A két kisebb leányzó nagyon szereti az édességet. És, hát mi tagadás, a középső lányomnak sem hiányoznak a kalóriák. Nagyon nehéz lemondani a megszokott ízekről. Pici lányom ezen a héten beteg, itthon vagyunk. Így volt időm, és lehetőségem gofrit készíteni neki reggelire. Teljes kiőrlésű lisztekből készült. A kalóriatartalma így is megvan, de sokkal laktatóbb, ezáltal kevesebbet kell belőle enni, és később lesz tőle az ember éhes. Gofri háromféle lisztből Hozzávalók: 100g teljes kiőrlésű rozsliszt vagy zabliszt 100g durum simaliszt 100g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 4 dl tej 2 db egész tojás 5 dkg vaj csipet só 1/2 csomag szárított élesztő vagy sütőpor 1 ek…

  • Család,  életmódváltás

    160 gramm

    Mi is az a 160 gramm? Aki IR-es az tudja. (inzulin rezisztencia) Szerencsére én nem vagyok az. A lényeg, hogy 160 g szénhidrátot lehet egy nap megenni. Ha érdekel részletesen, én erről a két oldalról tájékozódok, inspirálódok:  http://www.160g.hu/ http://160gramm.hu/ Harmadik gyermekem születése után már sok diétával szemeztem. Néhányba bele is ugrottam, de hamar rájöttem, hogy ezek a különböző divatdiéták nem egy háromgyerekes dolgozó anyának valók. Az egyiket kiszámoltam, kb. 500-800 kcal között mozog a napi kalóriabevitel. Nos, ez még akkor is kevés, ha fel sem kelsz az ágyból. Ez lesz a következő a sorban. A 160 grammos diéta. Elvileg hosszú távon tartható, hiszen sokan csinálják. Élik a mindennapjaikat napi 160…

  • Család,  Tündérruha/Heldin

    Karácsony/szülinap

    Igaz, hogy hármaska nem karácsonykor született, de nagyon közel hozzá. Dec. 19-én. Nem áll szándékunkban összevonni a két ünnepet, de különválasztani sem egyszerű. Hiszen apa karácsony előtti hétvégén általában dolgozik. Így történt ez most is. Egy kicsit karácsonyi is a történetünk. Kalandosan, izgalmasan folyt a készülődés a szülinapra, mondom a magam nevében, hiszen nekem okozott fejfájást, hogy az ajándék több, mint biztos, nem lesz itt időben. Biztosan Te is hallottál a csomagdömpingről. Sajnos mi is szenvedő alanyai lettünk. Most már tudom, hogy vágyott csomagunk dec. 30-án lépte át az ország határait.     23-án pénteken tartottuk a szülinapot, azért nem vártam meg az utolsó pillanatot, készültem más ajándékkal. Foglalkozási ártalomnak…

  • Család

    Bereczki Zoltán

    illúzió koncert Véletlen kerültünk el a csodálatos illúzió koncertre. Igaz, nem hiszek a véletlenekben. Lényeg, hogy nem előre megfontolt szándékkal jött a koncertlátogatás. Anyukám egyik kolléganője hívta fel a figyelmünket rá. Augusztus 20. Dunaföldvár. A programban szerepelt Berecki Zoltán koncertje is. Na ná, hogy el kell menni megnézni. Kíváncsiak voltunk a dunaföldvári mazsorettekre is, így már 4 óra körül ott voltunk az ünnepségen. Sok szót nem szeretnék ejteni a mazsorettekről. Nem azért, mert nem voltak jók, nagyon jók voltak, sokan voltak, nem úgy mint a soltiak. De ez egy város. Sokkal nagyobb, mint Solt. Ezért vannak ők többen. És a mazsorett sem szebb, sem jobb, mint amit a mi lányaink…

  • Receptek

    Paradicsomos húsgombóc

    Ahogy még sosem főztem. Tegnap három új receptet is kipróbáltam, de ez viszi a prímet. Tényleg nagyon-nagyon isteni finom! És valóban nem esnek szét a gombócok. Egyeském “De jó puha!” megjegyzéssel kezdtem meg a vacsorát. A szósz nem lett csomós, a gombócban nem maradt kemény a rizs, és nem nézett ki úgy, mint egy sündisznó – mikor kicsit több rizs kerül bele. Az is igaz, hogy nincs is benne rizs! A mennyiséggel vigyázat! Max. két gombóc, különben hasfeszülés lesz! A recept szintén Szilvi ízvilága. Másik két recept, amit kipróbáltam: zsemle, ami lapos lett, de finom : zabkása zabkorpából, ezt igazából másnap reggelire szántam, de gondoltam jó lesz desszertnek. A húsgombóc…