• Család

    Nehéz kezdetek

    Írhatnám azt is, hogy nehéz hét, vagy hetek. Útnak indítjuk a kiröppenő fiókákat. Különös tekintettel a gimis leányzóra, akinek minden új. Az iskola, a tanárok, a diákok, a buszozás, a követelmény… Nálunk ebben az évben minden gyerek új helyen kezd. A nagylány gimiben, a középső 5. osztályt, a kicsi új csoportba került az oviban. Sok szülő várja az iskolakezdést, hogy végre lefoglalja az unatkozó gyermeket. De bizony nehéz elkezdeni az évet, főleg, ha az ember lányának nem egy szem gyereke van. Kicsit irigykedve néztem az ovis szülőin a mellettem ülő anyukát, akinek ikrei vannak. Egy szülői, és készen is van. Én meg hallgattam az óvónőt, miközben azon járt az eszem,…

  • Család

    Szelidi tó

    Sze-li-di-tó! Jaj de jó a szeliditó! Nem tudom, hogy annak hatására énekli Petra egyfolytában ezt a kis dalrészletet, hogy Szeliden jártunk, vagy azért mentünk el, mert már annyit hallottam. Mindenesetre kihasználtuk ezt szép nyárutót. Igazán csodaszép napsütéses délutánok voltak. A strandon kevés ember. Már belépőt sem szedtek. Rengeteg hely az árnyékban, és csodásan hűsítő víz. Az évnyitót is majdnem lekéstük, pedig Dóri nagyon várta. Dórikával eljátszottunk a gondolattal, hogy milyen jó is lenne itt egy nyaraló. Persze minél közelebb a vízhez. Aztán nyáron leköltöznénk. Mondjuk hétvégékre, mert azért dolgozni is kell.

  • Család,  életmódváltás

    Szétnyílt hasizom – diastasis recti

    Ma reggel nagy meglepetésben volt részem. A life tilt diétás fb. csoportjában ( az ő diétájukat követem) találkoztam először a kifejezéssel, hogy szétnyílt hasizom. Az egyik újdonsült kismama figyelmeztette a sportoló anyukákat, hogy vigyázat, amíg nincs rendben a hasizmod, ne kezdj el sportolni! Csak röviden írok róla néhány sort, hiszen rengeteg info van róla a neten. A lényeg, hogy terhesség alatt szétválnak a hosszanti hasizmok, miközben növekszik a babapocak. Sajnos szülés után nem mindenkinek záródik teljesen vissza. A leglátványosabb hátránya, hogy kismamának néznek. Egyéb hátulütői a hátfájás, vizelet visszatartási problémák és társai. Mivel így több, mint 5 évvel a szülés után nem akart sehogy sem eltűnni a pocakom, és én…

  • életmódváltás

    Lazacot ebédre?

    Én és a tengeri herkentyűk távol állunk egymástól. Heteken keresztül nem is ettem lazacot. Egyszerűen helyettesítettem csirkemellel. Nem is nagyon vágytam rá, aztán meg nem is kaptam sehol. Múlt héten azonban sikerült beszereznem az Aldiban. Még a kiszerelés is a diétámhoz van igazítva. Pontosan két adag van egy dobozban lefagyasztva. A mai nap volt a kísérleti nap. Reggel megpároltam, elcsomagoltam az ebédet. Legfeljebb nem eszem csak salátát. Gondoltam magamban. Óvatosan tettem az első falatot a számba. Aztán jött a meglepetés! Finom! Nagyon-nagyon finom! Össze sem lehet hasonlítani azokkal a halakkal, amiket eddig ettem. Diétára fel! Jöhet a lazac minden 4. napon!

  • Család

    Solti mazsorettek az Uránia filmszínházban

    Hatalmas megtiszteltetés, hogy Csepregi Éva évről évre meghívja lányainkat a jótékonysági rendezvényeire. Voltunk már a cirkuszban is, és az Urániában is. A mazsorett adja a keretet a rendezvényeknek. Ők nyitják és zárják az előadásokat. Ezúttal is a “nagyok” és a “kicsik” is mentek. A szivárvány és a mosoly csoport, hogy ne legyen sértődés. Hát igen, legnagyobb lányom megnőtt. Az összes csoporttársával együtt. Ők lettek a “nagyok”! Már nem ők állnak tátott szájjal a színpad előtt nézve, hogy: így is lehet? Ezt a helyet már az ovis lánykák töltik be. A mi lányaink gyűlnek a busz hátuljába, és ők azok, akikre Jutka néni rászól, ha nem úgy viselkednek, ahogy kéne. Fellépésen…

  • Család,  életmódváltás

    Gondolatok az életmódváltásról, fogyásról

    Nem mintha nagy fogyókúrázó lennék, hiszen sosem sikerült megszabadulnom az utolsó terhességem után megmaradt fölös néhány kilótól, azért összeszedtem némi tudást, tapasztalatot. Saját bőrömön tapasztaltam, és még folyamatban van, hogy Bognár Réka sporttáplálkozási tanácsadót nagyon is érdemes követni. Az egyik nagyon fontos dolognak tartom, hogy olvasd el az ő írását. Érdemes többször is nekifutni, hogy minden letisztuljon az ember fejében. Réka írását itt olvashatod: Miért nem fogsz lefogyni? A másik, hogy mi lesz, miután végigcsináltál egy programot? A szinten tartó diéta Na, ezek, és csakis ezek után kezdj el diétázni, vagy ha jobban tetszik életmódot váltani! Biztosan nagyszerűen lehet fogyni a 160g szénhidrát bevitellel.( Legutóbb ezt kezdtem el)  Azonban van…

  • "Szösszenetek"

    Csak egy mondat…

    Tényleg csak egyetlen mondat, de szívem, lelkem összeszorult, ahogy a pici lányom szájából előtört egy mondat az édes kis beszédhibáival. A történet előzménye, hogy diétázom, találtam egy tök jó diétát, de erről majd később, és hát megvettem a hozzávalókat. Szóval, mogyorót vettem, egy zacskóval. Natúr, pörkölés és só nélkülit, ami a diétához elő van írva. Szó se róla, mintha a fogamat húznák, hiszen elég drága. De gondoltam, ha összességében nézzük, elég lesz vagy kettő hónapig. Arról nem esett szó, hogy más nem ehet belőle, csak én. Éppen előző este fogyott el a kesudió. A boltból hazatérve, mikor a pici lányom meglátta, csak ennyit mondott: -Húú haa! Magadnak egy egész zacskóval vettél?…

  • Család

    Anya

    Egy dolgozat a lányaim tollából. “Anya az életemben az egyik legfontosabb személy. Aki mindig mellettem áll és segít nekem, akkor is, ha valami hülyeséget csinálok. Ő az, aki az én gondomat viseli és rámszól, hogyha kell. A haja göndör, fodrászcsinálta válligérő fazon. Szeme mesés kék és neki van a legszebb arca a világon. Karcsú termete, gondoskodó mozgása van, amitől még sosem féltem. Anya szeret táncolni, tornázni és varrni. Az utóbbi a munkája is, de legfőképp képeket szeret varrni. Kedvenc színe a lila, bár szerinte mindegyik szín szép. Hibákat nem igazán tudnék mondani. Egye sem, de szerintem senkisem tudna mondani a saját anyjáról. Hogy miért szeretem őt? Csak ismételném magam, mert…

  • Család

    Mosható pelenka

    Sajnos újra előkerült a mosható pelenka a kamrából. Másrészről nagyon örülök, hogy még megvannak, és nem adtam el őket. Petrámnak sajnos hasmenése van. Mikor a harmadik garnitúra ruhát cseréltem rajta, és zuhanyoztattam, eszembe jutott, hogy előkeressem a jól bevált pelusokat. Még papírbetét is maradt néhány. Méretben még passzolnak, így hát bevetésre került néhány darab. Szó se róla, mosni így is kell, de legalább nem a bugyika lesz foltos. A nadrág pedig tuti száraz marad, és a gyermek sem esik kétségbe, hogy bekakilt. A papírbetétet is kimosom, könnyedén kijön belőle minden. Kályha mellett gyorsan szárad, de találtam a táska alján egy csomót. Remélem nem sok fog kelleni belőle. Egy régebbi feljegyzésemben…